Manfaat Kulit Melinjo

Fakta menarik Cangkang Tangkil Atau Kulit Melinjo

4 Sep. 2017

 

Ahmad_ar

Pengikut 17

Ikuti

Sumber: Dok. pribadi

Pohon melinjo atau cangkang tangkil merupakan salah satu jenis pohon yang bisa dimanfaatkan dari bagian biji, daun serta kulitnya untuk dikonsumsi. Bagian daun melinjo biasanya digunakan untuk campuran sayur seperti sayur asam, sementara bagian bijinya juga dibuat untuk campuran sayuran dan juga dibuat emping. Sedangkan untuk kulit melinjo yang berbentuk tebal dan berwarna merah bisa dipergunakan juga untuk dikonsumsi serta memiliki banyak kegunaan serta khasiat untuk kesehatan tubuh kita.

Dalam kulit melinjo memiliki banyak nutrisi yang berguna bagi tubuh seperti vitamin C, vitamin B1, vitamin A, kalsium, fosfor, zat besi, karbohidrat, protein serta vitamin. Untuk mengetahui apa saja manfaat kulit melinjo selengkapnya bagi tubuh, bisa anda lihat pada ulasan berikut ini dikutip dari manfaat.co.id (02-05-2016).

1. Sebagai Sumber Energi

Dalam kulit melinjo mengandung energi yang cukup tinggi dan bisa dijadikan alternatif untuk asupan pembangkit energi. Selain itu, kandungan karbohidrat yang ada didalam kulit melinjo juga akan membuat rasa kenyang di dalam perut lebih lama.

2. Mencegah Asam Urat

Berbeda dengan biji melinjo yang merupakan penganan berbahaya serta harus dihindari para penderita asam urat, kulit melinjo justru sangat berguna untuk menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh. Senyawa yang terkandung dalam kulit melinjo ini akan menghambat xantin oksidase enzim atau pensitesis asam urat, sehingga dengan mengkonsumsi kulit melinjo akan menurunkan serta mencegah asam urat tersebut.

3. Menjaga Kesehatan Otot

Dalam kulit melinjo juga mengandung protein yang sangat baik dalam menjaga serta memperbaiki kinerja dari otot. Apabila dikonsumsi secara rutin dan dalam jangka waktu panjang, kulit melinjo juga akan membantu dalam pembentukan masa otot. Kulit melinjo ini sangat disarankan untuk dikonsumsi bagi anda yang ingin mempunyai tubuh kuat dan juga berotot selain tentunya diimbangi dengan olahraga.

4. Menjaga Kesehatan Gigi dan Tulang

Dengan kesehatan gigi dan tulang yang selalu terjaga, maka akan menjaga kinerja dengan baik sehingga tetap bekerja sampai usia lanjut. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi sejak sekarang dan salah satu penganan yang memiliki kandungan kalsium serta fosfor tinggi adalah kulit melinjo.

5. Menguatkan Daya Ingat

Untuk daya ingat yang selalu bagus dan terjaga kinerjanya, maka dibutuhkan kandungan vitamin serta protein. Kedua nutrisi ini juga bisa didapatkan dari kulit melinjo yang sangat baik untuk menjaga kesehatan otak dan mempertahankan fungsi dari otak tersebut.

6. Mempertajam Penglihatan

Khasiat berikutnya yang terkandung dalam kulit melinjo untuk kesehatan adalah untuk mempertajam sekaligus memperbaiki sistem penglihatan yakni mata. Vitamin A tinggi yang ada pada kulit melinjo ini sangat berguna untuk mempertajam penglihatan mata serta menjaga kesehatan mata sampai usia tua dengan cara rutin mengkonsumsi kulit melinjo.

7. Sumber Antioksidan

Antioksidan memiliki peranan penting dalam tubuh yakni menangkal berbagai radikal bebas yang berasal dari polusi dan berbagai penyakit lainnya. Kulit melinjo juga memiliki peranan penting sebagai sumber antioksidan yang baik sebab mengandung vitamin C tinggi untuk menangkal berbagai radikal bebas tersebut.

8. Mencegah Penyakit Diabetes

Kandungan likopen yang terdapat pada kulit melinjo juga memiliki peranan penting dalam mencegah penyakit diabetes sekaligus meningkatkan kesuburan seseorang.

9. Sebagai Anti Radang

Didalam kulit melinjo memiliki kandungan beta karoten yang tidak hanya bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata, namun juga berperan dalam pencegahan radang sendi dan berbagai radang lainnya.

10. Menyehatkan Kulit

Bagi para wanita yang ingin kulitnya tetap terjaga kesehatannya, disarankan untuk mengkonsumsi kulit melinjo ini secara rutin. Kandungan mineral yang ada pada kulit melinjo ini sangat baik untuk meningkatkan sel darah putih dan meningkatnya sel darah putih akan berpengaruh terhadap proses penyembuhan luka yang semakin cepat. Berbagai masalah kulit wajah seperti jerawat dan bekas luka akan teratasi dengan mengkonsumsi kulit melinjo ini.

Sumber: http://www.manfaat.co.id

Ahmad_ar

Pengikut 17

Jangan lupa like ,share and follow ya artikel saya,semoga bermanfaat dan bertambah informasi dan wawasan,,, #4621 ياوكيل،،،

Ikuti